directions_bikeRK a okolie: "Takovej krásnej den dneska. Dneska by to šlo." 🚴♀️ 🤪 Ale...
Ale...Ono to nešlo. Deň to bol síce krásny, ale pozostatky "smrkačky a kýchačky" ešte držia telo fyzicky pri zemi. Dnes mi sensei z Garminu naordinoval doliečovaciu kúru v podobe 3 hodinového ľahkého výjazdu (keďže som ho nevybavil včera). Ráno som vstal o 6:15 a posledné, na čo som sa fyzicky cítil bolo niekoľkohodinové krútenie pedálmi "vo veternom tuneli". Navyše Junior prevzal štafetu a užíva si svoj vreckovkový smrkací maratón. Nevadí, jednou z celoživotných úloh rodiča je (ne)dobrovoľná improvizácia. Takže som si počkal kým vietor zosilnie a vydal sa na krátku bajkovačku až poobede. Čo už. 🤷♂️ Na rozdiel od môjho brata, ktorému dnes celkom išla karta a vybehol si bežeckého KOM-a (GRATULUJEM BRÁŠKO! 👌) som si ja dnes zrejme viezol na chrbte KOŇ-a. Áno, viem. Takmer 19 kilový enduro bajk s traktorovým obutím sa nepresúva po cestách rýchlo a ľahko ako gravel, no dnes sa lepil k zemi naozaj ako žuvačka. A ten luxusný vetrík do toho, proste paráda. Stehná mi zhoreli do tla hneď v prvom väčšom stúpaní. Nevadí (po druhý krát). Skontroloval som kvalitu signálu pod vysielačom, otestoval jazdecké zručnosti v zjazde k pekárni v Likavke a nakoniec vypľul dušu na svojom obľúbenom tréningovom kopci v Hrabove. Časy nič moc a priemerný výkon 150W (tiež nič moc). To sa sensei-ovi isto nebude páčiť (mal som mať len rege 135). 🙉 Junior vzhľadom na pridružené zdravotné komplikácie nepôjde (zrejme až do sviatkov) do školy, takže fáza doliečovania a improvizácie bude pokračovať. Plán je plán, ale rodina má u mňa vždy prednosť. 👨👩👧👦 😍 Doladím(e) formu inokedy, keď na to budú vhodné podmienky. 👍
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,9 km/h | 41,0 km/h |
| Výkon | 159 W | 731 W |
| Kadencia | 66 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 132 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 912 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |








































































Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre